尊敬的家长：
孩子是祖国的希望，家庭的一切，孩子的安全重于泰山。五一假期到了，我校根据上级文件精神，原则上要求学生不得外出旅游、探亲等活动。疫情缓解，但仍然在继续，请做好假期和疫情防控下的自身安全：
一、防疫安全
1.减少外出。无十分必要，高一高二的学生及家长尽量取消外出探亲、旅游等行程；避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。
2.减少接触。减少接触密集人群，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触；取消不必要的聚会。确需外出的，正确戴口罩，做好常态防护。
3.及时就诊。疑似医院就诊，不要拖延，既是对自己负责，也是对他人负责。
4.健康饮食。食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物；不暴饮暴食，拒绝不良习惯；多摄取水果蔬菜，多喝白开水，少喝或不喝各类饮料，促进体内毒素的排出。要避免贪食海鲜，凉菜等易导致肠胃疾病或炎症的食物。
5.保持卫生。做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：室外
回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物、水杯前等等。洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水仔细充分冲洗。咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
6.规律起居。要加强锻炼，提高自身免疫力；
